slowslow2024

https://www.aznude.com/view/celeb/k/katylouisesaunders.html

　 https://x.com/yasuyosaito4/status/1858682785063727447?s=61     斎藤恭代 ⁦‪@yasuyosaito4‬⁩ 本日のYahoo!ニュースにインタビュー記事を掲載して頂きました！ 是非ご覧下さい📚 news.yahoo.co.jp/articles/24c51…   2024/11/19 10:24    

"圧巻の9頭身ボディ"斎藤恭代がベストボディ・ジャパン日本大会に挑む「グランプリをとって今年をいい締めくくりにしたいです！」（FITNESS LOVE） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/24c518024a48c7157b4aa32dfdc9e95171a654f1 "圧巻の9頭身ボディ"斎藤恭代がベストボディ・ジャパン日本大会に挑む「グランプリをとって今年をいい締めくくりにしたいです！」 FITNESS LOVE 11/19(火) 5:00 "圧巻の9頭身ボディ"モデル・タレントの 斎藤恭代 （ さいとう ・やすよ/28）さんが11月24日（日）に開催される『 ベストボディ・ジャパン 日本大会 』に挑戦する。 【写真】斎藤恭代さんの「圧巻」の9頭身ボディ メリハリのある身体づくりとベストボディ・ジャパン優勝を目標に6月から大澤直子さん（元JBBF女子フィジークトップ選手）のトレーニング指導を受けている斎藤さん。10月5日の『ベストボディ・ジャパン千葉・君津大会』で優勝し、日本大会への出場権を獲得。前回の初挑戦の大会後、新たな気づきがあった。 「ポージングのスピードや大会の雰囲気がこの前初めて知れました。日本大会はもっともっと緊張するし、会場も広くなるというのを、自分で毎日 イメージトレーニング したら、毎日緊張して……。前回の大会まではトレーニングメインでしていましたが、日本大会に向けては、トレーニングとポージング半分半分を意識しています。大会経験者の方のポージングを見ると、やっぱりポージングって大事だなと」 ヒールを履いて素早いポージングが特徴のベストボディ・ジャパン。モデルのポージングと大会のポージングは力の入れ方が違うという。公式レッスンで習ったポージングをもとに家でも板の上でヒールを履き、毎日練習。大澤トレーナーとのパーソナルでもトレーニングとポージングを見てもらい、改善を図った。 トレーニングを始めておよそ5カ月。もともと良かった姿勢もトレーニングでさらに美しくなっていた。大会動画を見て日本大会の傾向をつかむなど、対策も怠らない。 「大会に向けてトレーニングとか自分の身体作り

    染谷有香 ⁦‪@someyaaa_‬⁩ 舞台挨拶終わり、私はサインが出来ないので代わりにこっそり握手をさせて頂いてますが前回からいい香りのするハンドクリームつけてみました。 次回舞台挨拶 11/22 ユナイテッド・シネマ幕張 11/23 名古屋シネマスコーレ こちらがひとまずのラスト 皆さまのお越しをお待ちしております❣️ #SOUNDofLOVE pic.x.com/fCjzk1TiWG   2024/11/17 14:40     https://x.com/someyaaa_/status/1858022354036625417?s=61

https://x.com/nao10_0407/status/1857802148710592893?s=61     NAO10 ⁦‪@nao10_0407‬⁩ 今日は久々にシネマジャック＆ ベティにて「クルージング」と「SOUND OF LOVE」の2本を観賞。どちらもクセ強い作品だった。「SOUND〜」は舞台挨拶付だったのだが、染谷有香さんがめちゃくちゃ綺麗だし、吉川鮎太監督は若いイケメンでどちらもおののいた…。 pic.x.com/jJ2JOgz1Zs   2024/11/17 0:05    

『映画監督・吉川鮎太さんと、夜の愛づち…』 - ひめごと書房、エンディング youtu.be